Көз жашты кантип тез агызса болот: кадам-кадам нускамалар

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 10:34

Эмоциялардын көрүнүшү жөнөкөй эле көрүнөт. Бирок, кээде жүйөлүү себептерсиз эле көз жашын "сыгып алуу" оңой эмес. Бул жөн эле зарыл болсо, суроо-талап боюнча кантип ыйлайт? Мисалы, үй-бүлөлүк чыр-чатак учурунда, башка талаш-тартыштар түгөнүп калганда. Же сен сценада актёр болсоң. Бул макалада биз көз жашыңызды керектүү учурда кантип алып келүүнү карап чыгабыз.

Көз жаш деген эмне жана алар эмне үчүн?

Лакримация процесси денени кургап калуудан жана көздүн кабыгынын булгануусунан белгилүү бир коргоо катары кызмат кылат. Жаш көзүбүздү гана тазалабастан, аны пайдалуу витаминдер жана минералдар менен камсыз кылат. Ошондуктан, негизинен, ыйлоо пайдалуу.

Көз жаш ар кандай кырдаалдарда да жардам берет. Айрыкча, адилеттүү жыныстагы өкүлдөрү манипуляциянын бул ыкмасына кайрылышат. Мисалы, көз жаштын жардамы менен эркекти багынтуу, жакшы нерсе кылуу, жада калса үй-бүлөсүнө кайтуу оңой болорун баары билет.

Көздөн өзүнөн-өзү жаш агып кетет. Ошондой эле алкымга бир шишик пайда болуп, көздөрү кургап калат. Бул учурда, курчап турганалар сени чындап уруп же капа кылганын түшүнүү кыйын.

Акыры, театр же кино спектаклдеринде көз жаш керек болот. Бул аудиторияга таасирдүү таасир берип, татыктуу кол чабууларды жаратат. Ошондуктан көптөр көзгө жашты кантип алып келет деген суроого кызыгышат. Бул жерде бир нече утуш жолдору бар.

Актёрлордон үйрөнүү

Профессионалдуу актерлор көз жашын чыгарууда абдан табигый, анткени алар өзгөчө ыкмаларды колдонушат. Мисалы, кайсы бир эпизоддун трагедиясы менен сугарылып, биринчи тартып эле ыйлап жиберүүгө толук мүмкүн. Муну күнүмдүк жашоодо үйрөнө аласыз. Эң негизгиси - көңүлдү топтоо, дүйнөнүн калган бөлүгүнөн абстракттуу болуу жана кырдаалга аралашуу. Үйдө репетиция жасап көрүңүз, анан кантип көз жашты туура учурга жеткирүү керек деген суроо чечилет.

Өзүңүздүн же жакындарыңыздын жашоосундагы кайгылуу же таасирдүү эстеликке ээ болуу көп жардам берет. Айрыкча, сиз эмоционалдуу жана чыгармачыл адам болсоңуз. Актёрлор дагы муну колдонушат: каарманынын ролуна көнүп, ага ушунчалык боор ооруп, анын тагдырын ушунчалык жандуу “ойлошот” жана ал алардын тагдырына айланат.

Мимика - мыкты жардамчы

Кантип өзүңүздү тез жана табигый түрдө ыйлатса болот? Кээде ыйлаган жүздү кабыл алуу жетиштүү. Бетиңиздин булчуңдары физиологияны өздөрү "эстеп" калат жана чоң ыктымалдуулук менен көзүңүзгө жаш агып кетет.

Бул техника дагыактёрдук кесиптин өкүлдөрүнүн арасында белгилүү. Тасмалардын каармандары өзүн кандай алып жүргөнүн эстесеңер: алар өжөрлүк менен көзүнүн четине чейин тоголонгон жашты кармаганга аракет кылышат, бирок кымышып калган ээк жана калтыраган эриндер алардын ички абалына чыккынчылык кылат. Бетке окшош мимиканы көрсөтсө жетиштүү болот - жана таасир бирдей болот.

Физиологиялык методдор

Техникалык жактан караганда, көз жаш денедеги суюктуктардын бири. Алар көздү майлоочу жана тышкы таасирлерден тазалоо үчүн кызмат кылат. Жыртуу сезимдердин көрүнүшү менен эч кандай байланышта болушу мүмкүн эмес. Демек, көз жашты пайда кылуучу каражаттар чектен ашпайт.

Бул жерде ар бир адам кайталай турган иштөө ыкмалары:

• Бир чекитти ирмебей көпкө карасаңыз, ным жетпегендиктен көз кургап калат. Ошондуктан, көз жашы табигый түрдө пайда болот. Мисалы, бул көнүгүү жасап көрүңүз. Көзүңүздөн 15 смдей сөөмөйүңүздү көтөрүп, ага көңүл буруңуз. Ошол эле учурда жай дем чыгарыңыз. Бир нече жолу кайталагандан кийин көздөрдө күйүп, андан кийин жаш агышы керек.
• Сиз жөн гана манжаңыз менен көз алмаңызды тийгизе аласыз. Көздүн мындай кыжырдануусу сизди "кечирбейт" жана бир секунддан кийин кантип жаш агызуу керек деген суроо сизди тынчсыздандырбайт. Негизги гигиеналык эрежелерди унутпаңыз жана аны таза кол менен гана жасаңыз.
• Оозуңузду кенен ачып, алкым булчуңдары чыңалган абалда эстегенге аракет кылыңыз. Терең эстөө табигый көрүнүшкө өбөлгө түзөткөз жаш.
• Күчтүү шамал да көздү кыжырдантып, жаш алып келиши мүмкүн. Желдеткичти колдонсоңуз болот же кимдир бирөө сизге катуу сокку урду.
• Акыры, эффективдүү жол - оорутуу сезимдер. Кашыңыздан бир чачты жулуп көрүңүз. Же мурундун учу сыяктуу дененин сезгич жерине чымчыңыз. Муну менен сиз мээңиздеги нерв борборун дүүлүктүрөсүз, ал жыртылуу процессине жооп берет.

Эмоционалдык таасир

Эмоционалдуу адамдын көзүнө жаш алып келүү үчүн ырларды, мисалы, согуш, трагедиялуу кырдаал же күчтүү сүйүү жөнүндө ырларды колдонсоңуз болот. Мунун баары угуучуну кандай сезимдер менен капаланткыңыз келгениңизден көз каранды.

Музыка да адамдын эмоцияларынын эффективдүү куралына айланат. Айтмакчы, бул кайгынын да, кубанычтын да көз жашын алып келиши мүмкүн. Болгону ырды тандасаңыз, эффект көпкө күттүрбөйт.

Акыры, сиздин жүрүм-турумуңуз башка адамга катуу таасир этиши мүмкүн. Көз жашын келтирүүчү сөздөр бардык нерсе болушу мүмкүн. Мазактоодон жана агрессияны көрсөтүүдөн боорукердикти туудурган кайгылуу окуяга чейин.

Тасмалардагы актёрлор жөнүндө көп сүйлөшчүбүз. Бирок тасманын өзү да адамга күчтүү эмоционалдык таасир тийгизип, көзүнө жаш алып, суктандырып коё алат. Хачиконун окуясы же "Король арстаны" мультфильмин карап отуруп, ыйлап кала жаздаганыңызды эстеңиз. Тасманын ачыгын айтканда трагедиялуу көз ирмемдерде эң жүрөгү жок адам бир көз жашын да агызбайт. Ошон үчүн киносезимдерибизге таасир эте турган күчтүү курал.

Сооданын амалдары

Көзүңүзгө жашты кантип тез агызса болот деген суроого күнүмдүк жөнөкөй трюктардын жардамы менен жооп бере аласыз. Бирок бул жерде аша чаап албаш керек.

Пиязга жардам берүү кепилдиги. Пияздын кабыгын тазалап, туурап, (эгер көз жашы түшө элек болсо) мурдуңузга чейин кармаңыз. Учурда муну жасоо мүмкүн эмес болгон учурда, алдын ала даярданыңыз. Пияздын ширеси менен бет аарчыны чылап, өз убагында мурдуңузга алып келиңиз же аны менен көзүңүздү сүртүңүз. Натыйжа кайталангыс болот, демек, актрисалар да колдонушат.

Ушундай натыйжа берет:

• Аммиак - бет аарчыга же кебезге бир нече тамчы.
• Ментол бальзамы көздүн астына сыйпалган.
• Атыр же туалет суусу - бетке бир-эки "зилч".
• Көз тамчылары, мисалы, натрий сульфацил, аны эч кандай дарыканадан рецептсиз сатып алса болот.

Корытынды

Көрүп тургандай, көз жашты кантип чыгарса болот деген суроого көптөгөн жооптор бар жана ар дайым тандоо бар. Керектүү эффектке жетүү жана өз убагында көз жашын агызуу анчалык деле кыйын эмес. Башка жагынан алганда, бул ыкманы көп колдонуу менен, башкалардын ишенимин жоготуп алуу коркунучу бар. Анан жасалма көз жашыңа көнүп калсаң, сенин чыныгы көз жашыңа эч ким ишенбейт.