Интернетсиз эмне кылуу керек, эмне кылуу керек? Компьютерсиз кантип көңүл ачуу керек?

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 10:34

Биз интернетке ушунчалык көнүп калганбыз, андыктан ажырап калуу стресске алып келиши мүмкүн. Бирок оффлайн режиминде жемиштүү болуунун жолдору бар. Үйдө, офисте же саякатта болсоңуз да, бул жерде оффлайн режиминде кыла турган бир нече идеялар бар.

Көчөдө сейилдөө

Телефонуңуздан же компьютериңизден чарчаганыңызда эң оңой жана эң арзан нерсе – бул жагымдуу узак сейилдөө. Жергиликтүү паркыңызда жайбаракат сейилдөө же кошунаңыздын үйүнө тез чуркоо болобу, таза абага чыгуу - жашаруунун ишенимдүү жолу.

Тамак бышыр

Онлайн болуудан чарчадыңызбы? Интернетсиз эмне кылууну билбей жатасызбы? Жөнөкөй жана даамдуу нерсе бышырып алсаңыз болот: шоколад кукилери же киш. Өзүңүздү даамдуу тыныгуу менен сыйлаңыз.

Оку

Үйдө интернетсиз эмне кылам деп ойлонуп жатсаңыз, окуңуз. Жакшы китептин ичинде бир нече саатка адашып калышың мүмкүн. Окуу бир нерсени үйрөнүүнүн эң сонун жолужаңы жана жемиштүү болгула. Бул көпкө алаксытууга жардам берет.

Терең окуу биз макалаларды же жаңылык тилкелерин караганыбызда колдонгон тайыз окуудан айырмаланат. Ал жай, кызыктуу, эмоционалдык жана моралдык тажрыйбаларга бай. Китептин кагаз түрүндөгүсүн колдонуу эң жакшы. Гипершилтемелердин жоктугу окурманды чечим кабыл алуудан бошотот: мен аны басыш керекпи же жокпу? Окуяга толугу менен аралашып калууга мүмкүндүк берет.

Ошентип, эгер сиз Wi-Fiсыз учакта учуп жатсаңыз же интернет күтүлбөгөн жерден өчүп калса, колуңузда китеп болсо, тереңирээк окууга убакыт бөлүңүз.

Уктап ал

Үзгүлтүксүз уйку - бул, өзгөчө, бош эмес жумуш жумасында, айрымдардын колунан келе турган люкс. Кийинки жолу тажаганда же интернетсиз эмне кыларыңызды билбей калганда, телефонуңузду өчүрүп, уктап коюңуз.

Колуңуз менен бир нерсе жасаңыз

Тажадым, бирок түзүүгө даярсыңбы? Унутуп калган көркөм буюмдарыңызды алып чыгып, үйүңүз үчүн жөнөкөй, бирок жомоктогудай нерсени жасоо мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз. Эски эмеректи боёобу же кол өнөрчүлүк болобу, кол өнөрчүлүк менен алек болуп, акчаңызды үнөмдөй аласыз. Үй куруу үчүн дизайнерлердин коңгуроолорунан анча деле айырмаланбаган көптөгөн люкс идеяларды ойлоп таба аласыз.

Эски документтерди ыргыткыла

Канчалык уюшкан болсоңуз да, мейкиндикти толтурган тонналаган эскирген кагаздар болушу мүмкүн. Булардын кайсынысы мындан ары пайдалуу эмес экенин көрүңүз, жанаүстөлүңүздү жана акылыңызды тазалаңыз.

Соодага баруу

Сиз дагы эле адамдар интернетсиз эмне кыларын ойлонуп жатасызбы? Бош убактыңызды дүкөнгө барууга же ар дайым колуңузда турган ай сайын керектүү нерселердин тизмесин түзүүгө колдоно аласыз.

Дене көнүгүү

Интенсивдүү машыгуудан башка алаксыткан эч нерсе жок. Үйдөгү фитнес залына катышууга убакыт бөлүңүз. Такыр аракет кылбагандан он мүнөттүк машыгуу жакшы.

Сүйүктүү тасмаңызды көрүңүз

Үйдө интернетсиз зериксеңиз эмне кылуу керек? Көпчүлүгүбүздө эски DVDлер калды. Бирок алар жок болсо, интернет өчө электе сүйүктүү тасмаңызды жүктөп алып, жоголгон эскерүүлөрдөн ырахат алыңыз.

Эски кийимдерди кесип

Гардеробуңузду жаңыртуунун арзан жолун издеп жатасызбы? Сиз эски джинсы жана футболкаларды кесип алат. Ал эскирген кийимдериңизди секунданын ичинде жаңы жайкы кийимдерге айлантат.

Жетүүгө кыйын жерлерде чаң

Интернетсиз дагы эмне кылса болот? Үйүңүздүн шыптын желдеткичтери, жарык берүүчү приборлор жана бийик китеп текчелери сыяктуу жетүүгө кыйын жерлерин тазалоо үчүн бир нече мүнөт талап кылынсаңыз, бүт мейкиндигиңиз жаңырат.

Телефон чалуу

Чалуу керек болгон бардык чалууларды ойлонуп көрүңүз. Чач кырктырууга жазылышыңыз керекпи же доктурга кайрылышыңыз керекпи? Сиздин итиңиз ветеринарга көрүнөбү? А сен акыркысы качанапаңа чалдынбы? Эгер интернет өчүп, бирок сизде дагы эле уюлдук байланыш бар болсо, бир нече чалууга убакыт бөлүңүз.

Ойнотмо тизме түзүү

Көп адамдар иштеп жатканда музыка угат. Бул позитивдүү түрдө иштейт, анткени биз жактырган музыканы укканда мээнин дофаминди бөлүп чыгаруучу бөлүгү, мотивация жана ырахат химиясы ишке кирет. Анда интернетсиз эмне кыласыз? Оффлайн режиминде ырларды көрө албайсыз, бирок көпчүлүк учурда дагы эле оффлайн режиминде ойноо тизмесин түзө аласыз.

Баштаган ишиңизди аягына чыгарыңыз

Сиздин жарым жолдо калтырган тапшырмаларыңыз сөзсүз болот. Бул сайма, илинбеген сүрөт, трансплантациялоо керек болгон гүл ж. Аны токтотуп, ордунан туруп, эмне кылуу керек болсо, ошону кыл.

Эс алууга убакыт бөл

Интернетсиз зериккенде эмне кылуу керек деген суроо жаралса, эмне үчүн бош убактыңызды эс алууга жана эс алууга жумшабайсыз? Бул тескери сезилиши мүмкүн, бирок жумушта тыныгуулар сергектикти, концентрацияны жана ылдамдыкты жогорулатуу аркылуу өндүрүмдүүлүктү жогорулатат.

Жөө басып, уктап же кесиптешиңиз менен кофе ичип, жумуштан башка нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз. Медитация да эс алуунун эң сонун жолу.

Brain Surge жазуу көнүгүүсүн жасаңыз

Чыгармачылыкка убакыт табуу кыйын болушу мүмкүнашыкча көрүнгөн көнүгүүлөр. Бирок интернетке кирүү мүмкүнчүлүгү жок болгондо, мээни таштоо көнүгүүлөрү аң-сезимсиз акылыңызды изилдөөгө жана чыгармачылыгыңыздын агымына жол берүүгө бир аз убакыт бөлүүгө эң сонун шылтоо болуп саналат.

Бул кантип иштейт? Компьютериңизден же блокнотуңуздан жаңы документ ачып, оюңузда эмне болсо ошону жазыңыз. Сиз көнүгүүлөрдү максаттуу аткара аласыз - белгилүү бир теманы тандап, аны менен иштөө. Эгер сизде көптөгөн идеялар жана ойлор бар болсо, кабатыр болбоңуз - бул бүтүндөй маселе. Аларды бошоткула. Структуризациянын кереги жок.

Чек чекке жеткенден кийин, жазганыңызды караңыз. Эми ойлоруңузду категорияларга топтоп, эффективдүү боло турган идеяларды тандаңыз. Андан кийин биринчи орунга коюп, аткарыла турган иштердин тизмесин түзүп, ар бир нерсени кантип аягына чыгарууну ойлонушуңуз керек.

Башка адамдар менен баарлашуу

Оффлайн болуунун эң жакшы жактарынын бири - көзүңүздү компьютериңизден же башка түзмөгүңүздөн алып, айланаңыздагы адамдар менен убакыт өткөрө алуу.

Бул аракет үчүн сиз турган жер маанилүү. Эгер сиз метродо же учакта болсоңуз, кээ бирөөлөр үчүн бейтааныш адам менен сүйлөшүү ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бирок жумушуңузда Интернетке кирүү мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, эмне үчүн бош убактыңызды пайдаланып, кесиптештериңиз менен сапаттуу убакыт өткөрбөйсүз? Кеңседеги күчтүү социалдык байланыштар сизди бактылуураак жана жемиштүү кылат, же жумушуңузга болгон ынтызарлыкты арттырат. Сиз ошондой эле адис үчүн көбүрөөк колдоо ала аласызиштеп чыгуу жана пикир.

Эгер сиз башка адамдар менен байланыш түзүү идеясын жакшы көрсөңүз, бирок бардыгын жумушка бурууну кааласаңыз, анда өчүрүү команданы чогултуп, бардык долбоорлордун абалына көз салуу үчүн эң сонун убакыт болушу мүмкүн. графиктерди жана көйгөйлөрдү талкуулаңыз.

Интернеттен тышкары, кызыктуу нерселердин бүтүндөй дүйнөсү бар. Көңүлүңүздү көтөрүңүз, тармакка кирбей турган бир күн сиздин жашооңузду бузбайт. Убактыңызды туура өткөрсөңүз, бул мүмкүнчүлүк үчүн ыраазы болосуз.