Жумушта каталарды кантип болтурбоо керек?

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 10:34

Кээде жумушта кичинекей эле көз жаздымда калуу адам үчүн чоң көйгөйгө айланышы мүмкүн. Айрыкча, эгерде бул жетекчилик тарабынан байкалып калса же андан да жаманы, бул уюмдун аброюна таасирин тийгизет. Андыктан, өзүн сыйлаган ар бир кызматкер жумуштагы негизги каталардан кантип качууну билиши керек.

Айрыкча, эмгектик туура эмес кадамдардын көбү эмнеден келип чыкканын так билүү керек. Заказды аткаруунун натыйжалуулугуна жана ылдамдыгына кандай факторлор таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүңүз. Анткени, бул жумушта ката кетирбөөнүн бирден-бир жолу.

Адамдар эмне үчүн ката кетиришет?

Ар бир акыл-эси соо адам өз баасын көтөрүү үчүн колунан келгендин баарын жасашы керек окшойт. Чынында эле, бул, бир жагынан, анын кирешесин көбөйтсө, экинчи жагынан, бул жаңы мансап келечегин ачат. Бул учурда анын жолундагы негизги тоскоолдук - анын позициясын оңой эле солкулдата турган эмгектик тартип бузуулар жана көзөмөл.

Бирок аларга эмне себеп болот? Анткени, көп учурда адам аларды байкабай жасайт. Анын үстүнө, көптескерисинче, алар дайыма жумушта ката кетирбөө жөнүндө ойлонушат. Бирок, бардык чындык, жеңишке жетүү үчүн бир гана каалоо жетишсиз - бул үчүн эмне менен күрөшүү керек экенин жана эмнени колдонуу керектигин билүү керек. Андыктан келгиле, ар бир адамдын ишинин сапатына таасир этүүчү факторлор жөнүндө сүйлөшөлү.

Ар бир жумушчунун үч негизги көйгөйү

Иш чөйрөсүнө таасир этүүчү көптөгөн терс факторлор бар. Бирок алардын арасында өзгөчө "үчтүк" бар, анын күчү башкалардан ашып кетет. Аларга биринчи кезекте көңүлүңүздү буруу керек. Ошентип:

1. Шашыңыз. Ал көп учурда адамдардын бардык ооруларынын себеби болуп саналат. Убакыттын жетишсиздиги катага алып келген мүдүрүлтпөй калган учурду ар бир адам эстей алат деп ойлойбуз.
2. Көңүл буруу. Кээде адамдар билбестен маанилүү маалыматты өткөрүп жиберишет. Мунун натыйжасында жумуш кардарлар же жетекчилик күткөндөй аткарылбай калат.
3. Туура эмес мамиле. Көптөр өздөрүнүн сезимдерин этибарга албай, күч менен иштөөгө аракет кылышат, бул эртедир-кечтир иштин натыйжалуулугуна таасирин тийгизет.

Адашкан каталардан кантип качса болот?

Максат айкын болгондон кийин, аны кантип оңдоону карап көрөлү. Анан чынын айтсам, бул жерде татаал эч нерсе жок. Эң негизгиси, кандай тартипте иш-аракет кылуу керектигин билүү.

Адегенде факторлордун кайсынысы басымдуу экенин аныкташыңыз керек: шашылыш, көңүл бурбоо же мотивациянын жоктугу. Эсиңизде болсун, дароо кабыл албаңызжашооңуздагы баарын оңдоо - бул жакшылыкка алып келбейт. Акырындык менен, көздөгөн максатка кадам сайын жакындашыңыз керек.

Эми каталарды кантип болтурбоо керек. Ар бир фактордун өзүнүн эффективдүү жолу бар. Бул аларды өзүнчө бөлүп алуу керек дегенди билдирет.

Убактыңызды пландаганды үйрөнүңүз

Демек, убакыттын жетишсиздигинен улам каталардан кантип сактануу керек? Жооп абдан жөнөкөй: күнүңүздү кантип туура пландаштырууну үйрөнүңүз. Көптөр таң калышы мүмкүн, бирок бул маселени кылдат изилдеп жаткан бүтүндөй бир илим бар. Ал убакытты башкаруу деп аталат.

Демек, ишти пландаштырууда каталарды кантип болтурбоо керек? Ооба, биринчи кезекте, сиз күндөлүк баштоо керек. Бул акылдуу кеңеш болсун, бирок ал чындап иштейт. Ийгиликтүү адамдардын баары аны тигил же бул жол менен алып барышы бекеринен эмес.

Аны кантип толтуруу ар бир адамдын жеке иши. Ошентип, кээ бирлерге күндөрдү түз мааниде сааттарга жана мүнөттөргө бөлгөн катуу режимди жазуу оңой. Башкалары, тескерисинче, күн бою эмне кылуу керек экенин билүү үчүн негизги иштердин тизмесин түзүүгө көнүп калышты. Жалпысынан алганда, бул жерде элестетүү үчүн орун бар, негизги нерсе бул идеяны текчеге калтырбоо.

Ошондой эле, эксперттер жумуш убактысынын 80% ашыгын ала турган график түзүүнү сунуштабайт. Бул күтүлбөгөн жагдайлар болгон учурда, адам бир нерсени оңдоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу үчүн зарыл. Идеалында күндөлүк пландар күндүн 60-70% камтышы керек.

Кантип этиятсыз каталардан сактануу керек?

Адамдардын эки категориясы бар: кээ бирлери табиятынан, экинчиси сырткы факторлордун таасиринен көңүл бурбайт. Ошол эле учурда, биринчилер үчүн бул алда канча кыйын, анткени алар дайыма ички жан дүйнөсү менен күрөшүшү керек. Бирок, ар бир адам өзүнүн акылсыздыгын жана көңүл коштугун жеңе алат, жөн гана бир нече кеңештерди аткарыңыз:

1. Жумушуңузда блокнот колдонуңуз. Мисалы, ал жетекчиликтин бардык көрсөтмөлөрүн, ишке керектүү маалыматтарды, инструктаждарды жана башкаларды жаза алат. Бул ыкма бардык маалыматты сактоого жардам берет, андыктан анда чаташпайсыз.
2. Кайра суроодон коркпо. Жумуш боюнча бир нече кошумча суроолорду берип, эч ким өлө элек. Мага ишениңиз, бир жолу кайталагандан көрө, бир нече жолу кайра сураган жакшы.
3. Ишке көңүл бурууну үйрөнүңүз. Фокусту жакшыртуу үчүн бир нече ыкмалар бар. Аларды өздөштүргөндөн кийин адам бир нерсеге көңүл буруу жөндөмдүүлүгүн гана жакшыртпастан, өзүнүн өндүрүмдүүлүгүн да бир топ жогорулатат. Эң ачык мисалдардын бири - жөнөкөй медитация.

Жумуш сүйүүсүн кантип тапса болот?

Биздин коомдо акчага болгон муктаждык жан дүйнө тынчтыгына жана моралдык канааттанууга караганда алда канча курч сезилет. Ошондуктан, бүгүн аз гана адамдар сүйгөн иши менен алектенип жатам деп мактана алат. Бул адамдардын иштөөгө эч кандай мотивациясы жок болуп, бардыгын “мен кыла албайм” аркылуу жасашына алып келет. Жана ушундай мамиле мененкаталардан качуу мүмкүн эмес.

Бирок жумушка кантип орношсо болот? Кантип жан өзүңдү сүйүп калууга болот? Жана муну дегеле жасоого болобу? Мейли, сен өзүңдү жеңе аласың. Мындан тышкары, муну жасоонун бир нече эффективдүү жолдору бар:

1. Биринчи сиз сөзсүз түрдө чындыкты кабыл алышыңыз керек. Башкача айтканда, бир нерсени өзгөртүүгө жол жок болсо, анда өкүнбөш керек. Бул өзүңүздү тынымсыз психикалык азаптан жана өз тагдырыңызга нааразы болуудан коргоонун жалгыз жолу.
2. Анда сиз ишиңиздин бардык жакшы жактарын табышыңыз керек. Бул бардык нерсе болушу мүмкүн: кесиптештер менен жагымдуу сүйлөшүүлөр, эмгек акы, татынакай бухгалтер, бекер кофе ж.б.у.с. Канчалык позитивдүү маанайды тапсаңыз, бул жакка кайтуу каалоосу ошончолук күчтүү болот.
3. Кыялыңызга жетиңиз. Белгилүү бир белги горизонтто көрүнгөндө, алдыга умтулуу алда канча жагымдуу. Мисалы, кичинекей кызматкер болуп иштеп, сиз өзүңүзгө башкы менеджер болууну максат кыла аласыз. Же болбосо, станоктук цехте убакыт өткөрүп жатып, сиз өзүңүз ушундай мекеменин ээси болгондон кийин келечек жөнүндө кыялдансаңыз болот.

Ар ким эмнени унутат

Эгерде үч негизги фактор менен баары түшүнүктүү болсо, анда жумушта дагы эмне кыйынчылык жаратышы мүмкүн экенин аныктоого убакыт келди. Кызык жери, өндүрүштө иштегендердин дээрлик бардыгы унутуп калган бир нерсе бар. Бул жумуш сүрөттөмөсү.

Күлкүлүү, бирок анда жумушта ката кетирбөө боюнча негизги маалымат камтылган. Мисалы, расмийнускама кызматкерлердин бардык милдеттерин, алардын укуктарын жана ыйгарым укуктарын түшүндүрө алат, ошондой эле аларга катуу тыюу салынган нерсени көрсөтө алат. Андыктан, керексиз көрүнгөн документти көз жаздымда калтырбаңыз, аны жок дегенде бир жолу окуп чыкканыңыз жакшы.

Биринчиден ден соолук

Акыры, ал дагы бир маанилүү жагдайга, тактап айтканда, ден соолукка көңүл бургусу келет. Анткени, денеси жана руху күчтүү адамдар гана өз милдеттерин натыйжалуу аткара алышат. Мындан тышкары, ден соолук көйгөйлөрү көп учурда көңүл бурбоо, алсыздык, депрессия жана башкаларды жаратат.

Ошондуктан, өзүңүздүн тамактанууга, физикалык көнүгүүңүзгө жана сыртта эс алууга мүмкүн болушунча көбүрөөк көңүл буруңуз. Ошондой эле, жумуш учурунда, жок эле дегенде, бир нече мүнөткө тыныгуу жасаңыз, антпесе ашыкча иштөөдөн качасыз жана каталар аны менен иштебей калышы мүмкүн.