Эс алуу иш-чаралары: түрлөрү, маңызы жана өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 10:34

Заманбап жашоо ритми адамдан ойго келбеген физикалык жана моралдык берилүүнү талап кылат. Бирок дагы деле иштебейт! Эгерде карапайым жумушчуга жылына бир жолудан кем эмес отпуска берилбесе, жакшы эс алууга жол берилбесе, анда анын ишинин натыйжасы кейиштуу болот. Мындай, ар бирибизге жат эмес керектөөлөрдү канааттандыруу "эс алуу иш-аракети" түшүнүгүнүн маңызы болуп саналат.

Бул эмне?

Биз карап жаткан концепциянын көптөгөн жоромолдору бар. Ошентип, эс алуу менен алар көбүнчө төмөнкүлөрдү билдирет:

• адамдар өз ишинин жүрүшүндө сарптаган адамдын күчүн (физикалык да, психологиялык да) кайра жаратуу процесси;
• ден соолук жана иш жөндөмдүүлүгү жакшырат;
• бөлүнгөн жылдык өргүү учурундагы эс алуу;
• жумуш же окуудан кийин эс алуу жана алардын ортосунда ж.б.

Башкача айтканда, бул бирадамдын жыл бою активдүү иштөө абалында калышына жардам берген иш-аракеттердин жыйындысы. Мындан рекреациялык иш-аракеттер өзүнүн эмгек (же башка) милдеттерин аткаруудан бош убакыттын болушуна түздөн-түз көз каранды экени айкын болот.

Кыска тарых

Рекреация түшүнүгү чындыгында байыркы заманда (б.з.ч. V-I кылымда) Греция менен Римдин жээгинде алгачкы курорттук шаарлар пайда боло баштаганда жаралган. Бул учурда адамдар релаксацияны денесинин ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берген ден соолукту чыңдоо процедуралары менен байланыштырышкан, демек, алардын дени сак акыл-эси. Бул үчүн көбүнчө дарылык баткак, термалдык булактар, шыпаалуу суу булактары ж. Ошол мезгилдеги элдердин эс алуусу эң оболу аңчылык, андан кийин гана дене тарбия иштери, атап айтканда: жөө жүрүш, ат минүү, бийлөө, дене тарбия жана спорт оюндарынын бардык түрлөрү.

Бирок 20-кылым технологиялык ачылыш менен бирге биздин планетанын тургундарына кайра иштетилгис таштандыларды гана эмес, атмосферанын ойго келбеген булганышын, ызы-чууну жана психологиялык стрессти да алып келди. Мунун баары тез чарчоо жана адамдын жалпы физикалык активдүүлүгүнүн төмөндөшүнө өбөлгө түзгөн. Ушундай чыңалган чөйрөдө убакытты рекреациялык пайдалануу адамдар үчүн жашоосунун эң маанилүү тармактарынын бири болуп калды. Бул ар бир адамдын гана эмес, жалпы мамлекеттин милдети.

Классификация

Рекреациянын түрлөрүн системалаштыруу өзүнүн татаалдыгына, татаалдыгына жана көп түрдүүлүгүнө байланыштуу бир топ ар тараптуу. Бирок бул түшүнүктүн бардык түрлөрүн төрт негизги топко бөлүүгө болот:

• курорттук;
• спорт жана фитнес;
• көңүл ачуу;
• маалыматтык жана когнитивдик.

Бирок бул топтордун ортосундагы чекти жөн эле алып, анык сызып коюу мүмкүн эмес – рекреациялык иш-чаралардын бардык түрлөрү бири-бири менен тыгыз байланышта, бул, негизинен, бардыгыбызга заманбап жашоо шарттары менен байланыштуу. Тигил же бул себептерден улам эс алуунун ушул түрлөрүнүн бирин жактырган адам бош убактысын максималдуу пайда менен өткөрүүгө ар тараптан аракет кылат, ошондуктан ага жеткиликтүү көңүл ачуунун башка жолдоруна кайрылат. Макаланын уландысында биз эс алуунун саналып өткөн бардык түрлөрүнүн ортосундагы негизги айырманы түшүнүүгө аракет кылабыз.

Курорттук иш-чаралар

Мындай майрамдын негизи жаратылыштын бардык түрлөрүн: климаттык шарттарды, шыпаалуу суу булактарын, баткактарды, озоцериттерди, туздарды жана ден соолуктун башка табигый булактарын пайдалануу болуп саналат. Мындай эс алуу түздөн-түз медицинага байланыштуу болгондуктан, бош убакытты өткөрүүнүн эң жөнгө салынган жолу болуп эсептелет. Жана бардык, анткени, мындай рекреациялык иш-чаралардын шарттары бардык медициналык жана биологиялык стандарттарга жооп бериши керек. Өзү үчүн ушундай пайдалуу эс алууну тандап алган адам дарыгерлердин көрсөтмөлөрүн так аткарышы керек.

Өкмөттүк жөнгө салуу

Бул маселени рекреациялык жер деген түшүнүктү айтпай туруп толук ачып берүү мүмкүн эмес. Мыйзамдарга ылайык, буларга максаттары төмөнкүдөй аймактар кирет:

• массалык туризм;
• эс алуу;
• айрым спорттук иш-чараларды өткөрүү;
• коргоо жана санитария (шаар четиндеги жашыл мейкиндиктер ж.б.).

Биринчиден, эс алуу жерлери эс алуу үйлөрүнүн, пансионаттардын, санаторийлердин, лагерлердин, лагерлердин, балдар лагерлеринин алдындагы аймактардан башка эч нерсе эмес; жашыл аянттардын шаар четиндеги жерлери; парк жана токой парк аймактары ж.б.

Бул жерлер бийлик тарабынан өзгөчө коргоого алынган, анткени мамлекетибиздин салыштырмалуу аз аймагын ээлеп, адамдар үчүн реабилитациялык мүмкүнчүлүктөрдүн эң бай булагы болуп саналат.

Спорт жана эс алуу иш-чаралары

Туризмдин бул түрү өзгөчө ар түрдүү, бирок андагы арстандын үлүшүн (80%ке чейин) дагы эле суу жээгиндеги эс алуу ээлейт. Заманбап туристтердин көбү пассивдүү эс алууну жактырышат, б.а. пляждарда күнгө күйүү жана сууда сүзүү. Мындан тышкары анын активдүү түрлөрү бар: велосипед, мотоцикл жана автотуризм, суу, жөө жүрүү, тоо лыжа тебүү, ат минүү, комплекс ж.б.. Ошол эле учурда мындай эс алуунун максаты бардык нерсе болушу мүмкүн: спорттон баштап изилдөөгө чейин.

Материалдык жактан эң кирешелүү болуп саналатадамдан кымбат баалуу жабдууларды сатып алууну же люкс мейманканалардын жана мейманканалардын кызматтарын төлөөнү талап кылбаган ышкыбоздук туризм. Болгону каалаган туристтик жана эс алуу клубуна кирүү же аны өзүңүз уюштуруу керек. Белгилей кетсек, бош убакытты өткөрүүнүн бул жолу эң жеткиликтүү болуп эсептелет – ал тургай калктын социалдык жактан корголбогон катмары, мейли алар балдар болобу, карыларбы же жакырларбы, муну көтөрө алышат. Ушуну эске алганда, туризмдин бул түрү жөн эле хобби эмес, бүткүл дүйнө жүзүндөгү адамдар тарабынан колдоого алынган дүйнөлүк кыймылга айланып баратат.

Эс алуу жана көңүл ачуу системасы

Концепция бир топ эркин, бирок негизинен рекреациялык иштин бул түрү майрамдардын, оюндардын, мааракелердин, стенддердин, фольклордук театралдык көрсөтүүлөрдүн, тегерек бийлердин ж.б.у.с. камтыйт. Башкача айтканда, бул көңүл ачуунун бардык түрлөрү. ал тургай, алыскы өткөндө калыптанып, дагы эле ар бир адамдын жашоосунда өзгөчө орунду ээлейт. Азыркы жашоонун бардык кооздуктары: компьютерлер жана башка неотехнологиялар, Интернет, эбегейсиз маданий жана оюн-зоок борборлору ж.б.у.с. эстегенде мындай чечмелөө экинчи планга өтүп кетет да. Көңүл ачуу индустриясы ушунчалык популярдуу болуп калды, бул чөйрөдөгү профессионалдык ишмердүүлүк экономиканын өзүнчө секторуна ишенимдүү түрдө таандык кылынышы керек.

Когнитивдик рекреациялык активдүүлүк деген эмне?

Эс алуунун бул түрү өзүнчө же "курулган" болушу мүмкүнэс алуунун жогорудагы ыкмаларынын элементи. Өзүң үчүн ойлон. Дүйнөлүк маданий мурастардын жерлерине турларды бул түргө кошууга болот, мисалы, архитектуралык эстеликтерди, байыркы имараттарды, байыркы цивилизациялардын казуу жерлерин кароо ж.б. Бул чөйрөнүн өнүгүшү түздөн-түз улуттун билиминин жана маданиятынын деңгээлине, өлкөнүн маалымат мейкиндигинин жана транспорт системасынын өнүгүү деңгээлине жараша болот.